迷った時に…
ようやく暑さも和らぎ、秋めいてきました。
おまちで街路樹の剪定作業を見かけると、
大道芸ワールドカップやイルミネーションまで
あと少しだと実感します。
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一方で本格的な受験シーズン到来です。
受験生本人や家族、関係者にとっては、
忙しい時期ですね。
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私が自分の進路について色々考え始めたのは、
高校2年の夏でした。
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進学希望でしたが、自分は何を学びたいのか？
学んだ後にどのような仕事をしたいのか？
当時、自分なりに色々考えました。
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小さい頃、無限に感じていた「将来」が、
急に現実味を帯びてきて、急かされるような
落ち着かない気持ちだったのを覚えています。
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紆余曲折？を経て、臨床心理士になり、
後に公認心理師も取得して、現在は、
進路や仕事に関する相談を受ける事もあります。
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進路や仕事を考える中で「何をしたいか」は
大切ですが、「何ができて、できないのか」を
知っておく事がポイントだと思います。
(できる事、できない事は自分の状態、とりまく
環境によっても変わってきます)。
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やりたい事やできる事が分からない場合は、
「好きでも嫌いでもない」ものの中から
考えていくのも方法のひとつです。
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積極的に選び、探す事が難しい時には、
「〜だけは譲れない(または、〜だけは嫌だ))」
という消去法で考えてはいかがでしょう。
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あれもこれもと迷う場合は、それぞれの
長所と短所をあげて比較、検討して、
自分の中での優先順位をつけましょう。
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自分の事は自分が分かっている部分と、
分かっていない部分があり、一番難しいと
思います。
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周りの信頼できる人からの意見やアドバイスを
参考にしながら、進路や仕事に関する情報を
集めておくのは大切です。
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直接には関係なさそうなもの、事、人が、
進路や仕事につながる可能性もあります。
「わらしべ長者」の如く、ささやかな縁も
つなげていきましょう。
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迷ってどうにも決める事ができない場合は、
自分の中で期限を決めて、一度離れてみるのも
ひとつです。
改めて再考する事で見えるものもあります。
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自分が思った事、考えた事を行動にうつすには、
体力と気力を消耗しますし、うまくいかず、
傷付いたり、落ち込んだりする事もあります。
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弱ったり、疲れたり、傷付いたら、
まずは回復に努めましょう。
何をするにも気力、体力がないと動けません。
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失敗や間違いをしたら、認めて向き合うこと。
なぜうまくいかなかったのか考え、検証し、
次につなげれば、それは経験になります。
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焦ってすぐに結果を出そうとするより
自分の身の回りの事、できる事から少しずつ
取り組んでいきましょう。
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例え自分が望むような結果でなかったとしても、
自分で決めて、続けて積み重ねた事は、
きっと自分の支えになるはずです。
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長々と書きましたが、これらは日々、
自分にも言い聞かせている事でもあります。
なかなかうまくいかない事もありますが、
ぼちぼちいきたいですね。
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(10月10日は世界メンタルヘルスデーだそうです。)
