残暑お見舞い🎐

残暑お見舞い申し上げます。

厳しい暑さはまだまだ続くようです。新型コロナウイルスへの対策は勿論、熱中症や食中毒などにも気を付けてお過ごしください。

呉服町通りでは風鈴の音とお店からの冷気
が涼を運んでくれる今日この頃ですが、
感染対策と暑さ対策の両立、皆さんは
どのように取り組んでいらっしゃるでしょうか🎐

個人的には衣類用の冷感スプレーや
さわやかな香りのアロマを取り入れて
気持ちだけでも涼しく…を心がけています。

暑いと食事の支度も食べる事も億劫に
なりがちですが、わりきって手間を省き、
栄養をとりやすい物を活用するのも一つだと思います。
疲れた時の入浴は億劫になりがちですが、
浴槽に浸かってクーラーで冷えた身体を温めるのも大切です。香りや効能、その日の気分で入浴剤を選ぶのも楽しいものです。
厳しい暑さの中、少しでも快適に過ごせる工夫をして乗りきりたいですね。
最後に臨時休診のお知らせです。
8月26日(水)、9月5日(土)、9月28日(月)〜30日(水)は院内メンテナンスと研修のため、お休みとさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

心理士より

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