世界メンタルヘルスデー

10月10日は世界メンタルヘルスデーです。
メンタルヘルスに関する世間の意識を高め、
差別や偏見をなくし、正しい知識を普及する事を
目的に、1992年世界精神保健連盟が定めました。
世界保健機構（WHO）も協賛しています。
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日本では厚生労働省が主催、シルバーリボン
ジャパンが協賛で、2020年から10月10日に
東京タワーをシルバーでライトアップしたり、
様々な試みがされています。
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ちなみにシルバーリボンは、脳や心に起因する
病気や障害、メンタルヘルスへの理解促進を
目的とした運動のシンボルです。
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「自分は知らない」という事を自覚し、
限界はあるけれど、「知ろう」と努め、
お互いを尊重しながら、共に生きていくには
何ができるか考える。
そんなきっかけの一日になればと願っています。
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朝晩は涼しく、日中は暑い日が続きます。

疲れが溜まり、体調を崩しやすい時期です。

体調管理に気を付けてお過ごしください。

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