年の瀬に

2021年もあと10日となりました。

新型コロナウイルスの蔓延。

東京オリンピック・パラリンピック開催。

色々な事がありました。

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先週末、大阪でビル火災がありました。

お亡くなりになった方々のご冥福をお祈り

申し上げます。また現在、治療を受けている

方々の回復を心から祈っております。

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被害に遭われたのは、当クリニックと同じ

心療内科、精神科であり、他人事と思えません。

定期的に点検や訓練は実施していますが、

今回、改めて消防設備や避難経路、誘導に

ついてスタッフで確認し、情報共有しました。

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多くの方々が無差別に被害に遭われた事、

他人をふみにじり、傷付けた強い悪意は、

直接の関わりがなくても、私達を動揺させ、

傷付け、怒りや悲しみ、様々な感情が

刺激されます。

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センセーショナルな事件や事故が起きると、

マスメディアは連日、スクープを求め、

集中豪雨的に取材し、報道します。

多くの方に知っていただきたいのですが、

今回の事件に限らず、ネガティブな出来事に

関する情報を受け続けていると、不安になり、

落ち着かなくなったり、落ち込んだりするのは

自然な反応です。

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もし、不調になった場合は、ひとまず

ネガティブな出来事に関する情報から離れる

ようにしましょう(情報を見ない、聞かない

ようにする)。

自分なりの気分転換をはかり、不安で落ち着か

ない気持ちは無理に押さえ込まず、身近な人に

聞いてもらい、お互いに気持ちを共有する

のも気持ちを落ち着かせるために役立ちます。

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報道協定があるとはいえ、過熱する取材や

報道の中で、今回の被害に遭われた方々、

関係者の方々がこれ以上、傷付けられ、

辛い思いをしないように願っています。

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また、今回の事件をうけて、心療内科や精神科、

病気や障がい、通院している方々への風当たり

が強くなったり、誤解や差別、偏見が強くなる

事がないように…とも願っています。

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お知らせです。

年末年始は12月29日(水)午後から1月3日(月)

まで休診とさせていただきます。

年内の最終診察は12月29日(水)午前です。

年明けは1月4日(火)となります。

よろしくお願いいたします。

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(冬来たりなば春遠からじ)